ああ！おおいたにかえりてえ

困ったことに順調に育っています。


夏場はいつも育ちますけど
過去最高を本日記録いたしました！！！


ゆうべ打ち合わせにいくのに、
これまでぶかぶかでちょっとかっこわるかったパンツをはいたら
あら！ぴったり！！


なんということでしょう～




やべ、やべ、って思うのですが、
ダイエット宣言したくない、、、


それは、
なぜか？





よだきいから、、、です。

よだきいというのは日田弁でしょうか？
大分でも使う？



そんなことはどうでもよい！



宣言しちゃうとやんなきゃならないでしょう～
そういうね、辛いことができなくなっちゃんです～


いつもストイックなダイエットで
ベスト体重を保っていたというのに。


「どげでんいいや」



こうなっちゃいました。



ダイエット宣言できるような
かえせば、本気でがんばれるような
モチベーションがあがることがなければならないのだ。




そういいながらすでにお腹すいた。


朝は、ゆうべの残りサラダとせんべい数枚
かりんとう数個



そうそう、一応ご飯は夜は食べないようにしているんです。
または少量に。

で、朝と昼はがっつり食べようと思うのです。



ところが、ここ１週間ほど宣言なしで
ゆるやかにそのようなことを試してみたのですが、
結果、朝昼晩がっつり！になることが多いのです。

だってねー夕飯はやはり力いれて作るでしょ？こどもいるし。
すると、おいしいんです！食べちゃうんです。

そして、呑むものだから
次第に「どうでもいいや～」ってなって
お菓子とかアイスとか食べちゃうんですねー




「さみしい女は太る」

食べることでしか幸福感を味わえなくなっている。


やばいな～やばいな～


せめて、食べたもの記録と体重記録だけでも復活させようかなー



昨日の食事

朝：夕飯ののこりの冷しゃぶ少々・ごはん１膳・サラダ・・ナムル・娘が残した食パン
昼：冷しゃぶ少々・ごはん１膳・サラダ
おやつ：ポテトチップのUFO味半分
晩：ほねつき焼き鶏肉・サラダ・キャベツとベーコンのスープ
夜食：冷しゃぶ（娘が昼に食べなかった）とレタス・ナムル


動いたこと
晩に打ち合わせのため外出
自転車トータル２５分
歩きトータル１０分


あきらか消費が負けてる。
太らんはずがない。

現在の体重
55.8ｋｇ



一昨年の今頃は51ｋｇちょいだったので４ｋｇちょい増えてます。
ベストは53ｋｇなので、そこからでも2.8ｋｇも増えてる
わたしクラスの大きさのものにとって2ｋｇでもあなどれん。


ともだちは変わってないというのだけど
ともだちにも変わったと思われるようになると
もうやばいのです。


イケメンのトレーナーでもついてくれれば
一気にモチベーションあがるんですけどね～！！



さて、お昼御飯にしよっと～♪