ああ！おおいたにかえりてえ

今後取り組んでいこうと思っている仕事があるんですが、
料金、時間、ボリュームなどを把握するために
モニターさんに協力いただいて実施してきました。


モニターさんと一緒におそうじ、片付け。

詳しくはもう少し後日にお知らせするとして

キッチンの掃除をしたのでそれを一部お見せしましょう。


ガスコンロって、プレートがあるでしょ？
あれってはずしたことあります？


ガスやさんに言わせると「はずさないで！」ってことなんですが、
プレートと天板の隙間のところに
油かすがべとーっとついてて
つまようじでこさいでもこさいでも取れきれないでしょ？

昨日は、思い切ってとっちゃってみました。
モニターさんもはじめてみた～！！と驚き！！


すごいんですよ～
中も汚れているんですよ～

ほりゃ！



配線とかあるし、危険なので、あまりよくないですよ。
中、あけないでくださいね、、、と言っても
これみると
うちも汚れているんだろうなーと見てみたくなりますよね。。。
どうしても気になる方は、専門業者さんにお願いしましょうね。


この方は、新築で買われて１０年以上たっています。
１０年でこれなので、そ～んなにすんごく汚れるっていうものでもないので
ご安心を。

ふちだけにしようと思ったのですが、
ささっと拭いておきました。




で、キッチン全体はこうなりました～
って、ビホア写真撮り忘れ、、、


でも、１０数年使ってこんなにぴかぴかなら
上等でしょう？
お宅のキッチンと比べてみて～






55.6ｋｇ（じり増・・）
朝
ヨーグルト、食パン半分にメープルシロップ
昼
カレーパン、カツサンド、じゃがいもパン、ブルーベリークリームパンを
それぞれ１/４ずつ。とおにぎり２こ
晩
ミートソーススパ、ミズ菜と大根ときゅうりとツナのマヨあえサラダ

おやつ
サラダせんべい
デカベビースター
サイダーアイス
パピコ

ビール500、ウォッカ炭酸割り３杯


パピコは夜中に食べました。
娘による誘惑です・・・・