ああ！おおいたにかえりてえ

涼しくなって汗をかかなくなると
毎日出ていたじんましんもなりをひそめていたんやけど
今晩は久々に出た。


今日食べたもん
朝　ゆうべののこりの炊き込みごはんと豚角煮と
　　息子が残した、、、と見えて、後で食べるつもりだったピザ

昼　ソイジョイ　１０秒メシ　水

間食　野菜ジュース

晩　まだ残ってる炊き込みごはん
　　海老フライ１尾
　　湯豆腐
　　今朝の弁当の残りのさばの味噌煮




やっぱサバっすかね？



ところで、昼に食べたソイジョイと１０秒メシ
結構腹もちがよく、おなかすかないので
これはダイエットにいいぜ！と思って
早速ソイジョイを２本仕入れた
２日ほど、ソイジョイランチを試してみようと思う。

でも結構昼ごはんて、ひとりで仕事するものにとっては
楽しみのひとつなので、
空腹はみたされてもストレスを感じるようではNGなのであります。


最適ダイエットを探しております。